بذر شبدر قرمز Trifolium pratense
توصیف:
گیاهی علفی به ارتفاع تا 20 سانتیمتر که در کنار نهرها و مناطق مرطوب و مراتع می روید. این گیاه علوفه ای و دارویی رای کمک به چندین بیماری مفید است، شبدر قرمز در برگ، ریشه و ساقه حاوی ایزوفلاون است که فیتواستروژن را در بدن آزاد می کند. این فیتواستروژن ها از هورمون زنانه استروژن تقلید می کنند. شبدر قرمز به حفظ سبک زندگی سالم قلب کمک می کند و گرگرفتگی را در زنان کاهش می دهد. این گیاه همچنین ممکن است از بیماری های مقاربتی جلوگیری کند. زنان ممکن است آن را برای کاهش علائم دردناک مرتبط با PMS و یائسگی مفید بدانند. مصرف شبدر قرمز تولید ادرار را افزایش میدهد و پاسخ گردش خون سالم را تقویت میکند. شبدر قرمز منبع شناخته شده ای از مواد مغذی ضروری مانند کلسیم، منیزیم، کروم، نیاسین، ویتامین C و پتاسیم است. ایزوفلاون های موجود در این مکمل ممکن است از دست دادن استخوان پس از یائسگی را کاهش داده و تراکم مواد معدنی استخوان را نیز افزایش دهد. از این رو، به طور بالقوه می تواند شرایط مفصلی که تحرک را کاهش می دهد را مهار کند.
روش کاشت:
بذرها را قبل از کاشت به مدت 24 ساعت در آب ولرم بخیسانید و در خاک نرم یا بستر کاشت بذر بکارید بذرها می بایست در روی خاک ریخته شده و اندکی خاک به قطر چند میلیمتر روی آن ریخته شود و بستر کاشت از پایین آبیاری شود. بذرها به سرعت و در کمتر از یک هفته جوانه می زنند.
نکات کلیدی:
خانواده: Fabaceae
نام رایج: red clover
نام فارسی: شبدر قرمز
ارتفاع: تا 20 سانتیمتر
محتوای بسته: 20 یا 100 عدد
