بذر شبدر قرمز (20 عددی) Trifolium pratense
گیاهی علفی به ارتفاع تا 20 سانتیمتر که در کنار نهرها و مناطق مرطوب و مراتع می روید
برای کمک به چندین بیماری مفید است، شبدر قرمز در برگ، ریشه و ساقه حاوی ایزوفلاون است که فیتواستروژن را در بدن آزاد می کند. این فیتواستروژن ها از هورمون زنانه استروژن تقلید می کنند.
شبدر قرمز به حفظ سبک زندگی سالم قلب کمک می کند و گرگرفتگی را در زنان کاهش می دهد. این گیاه همچنین ممکن است از بیماری های مقاربتی جلوگیری کند. زنان ممکن است آن را برای کاهش علائم دردناک مرتبط با PMS و یائسگی مفید بدانند.
مصرف شبدر قرمز تولید ادرار را افزایش میدهد و پاسخ گردش خون سالم را تقویت میکند. شبدر قرمز منبع شناخته شده ای از مواد مغذی ضروری مانند کلسیم، منیزیم، کروم، نیاسین، ویتامین C و پتاسیم است.
ایزوفلاون های موجود در این مکمل ممکن است از دست دادن استخوان پس از یائسگی را کاهش داده و تراکم مواد معدنی استخوان را نیز افزایش دهد. از این رو، به طور بالقوه می تواند شرایط مفصلی که تحرک را کاهش می دهد را مهار کند.
